Wat doe ik nog meer?
Artiest - Yorokobi
Mijn artiestennaam is Yorokobi. Ik ben een uitvoerend danseres & actrice, ik geef zelf danslessen, schrijf gedichten en maak mijn eigen voorstellingen. Bekijk mijn artiestenpagina als je geïnteresseerd bent!
SOMATIC SESSIONS - BINNENKORT BESCHIKBAAR!!
Een ruimte om te vertragen, opnieuw contact te maken met jezelf en met meer rust, helderheid en innerlijke vrede door het leven te gaan. Laat opgebouwde stress los, bouw emotionele veerkracht op, gebruik je ademhaling bewuster en herprogrammeer je zenuwstelsel op een milde manier.
In deze 1-op-1 sessies begeleid ik je door een combinatie van gesprekken, regulatie van het zenuwstelsel, ademhalingsoefeningen, beweging, mindfulness en massage. Samen onderzoeken we wat je lichaam en geest op dat moment nodig hebben, zodat je stress kunt loslaten, opnieuw contact kunt maken met jezelf en tools kunt ontwikkelen voor een meer geaard en evenwichtig leven.
Zelfontwikkeling begeleider - Dumana Arts Community
Dumana Arts Community is opgericht om kunst- en mindfulnessmethoden te combineren, zodat je zelfinzicht kunt krijgen en persoonlijke groei kunt bevorderen in een veilige en ondersteunende omgeving, door middel van workshops en retraites.
Mindfulness is not something I do, it is how I move through everything I create, touch and share.
Ben je op zoek naar ondersteuning bij stressregulatie, of naar inspiratie of samenwerking binnen kunst, beweging of welzijn? Neem gerust contact op via joybots.nl. Alle vragen en ideeën zijn welkom.
Je kunt mij o.a. inhuren of benaderen voor:
○ 1:1 Somatic Guidance
Voor iedereen die wil leren omgaan met stress, meer veerkracht wil opbouwen, tools voor zelfregulatie wil ontwikkelen en met meer rust en bewustzijn door het dagelijks leven wil bewegen.
○ Workshops & retraites
Begeleiding en creatie van workshops en retraites binnen kunst, zelfontwikkeling, mindfulness, dans, yoga, stressregulatie, massage en lichaamsbewustzijn.
○ Danslessen
Inspirerende lessen voor groepen of 1-op-1, voor alle leeftijden en niveaus, gericht op lichaamsbewustzijn, expressie en verbinding. Ook online danslessen om meer in contact te komen met je lichaam zijn mogelijk.
○ Performances (dans & acteren)
Als uitvoerend danseres en actrice voor voorstellingen, events, creatieve projecten en artistieke producties.
○ Regie & creatie
Begeleiding en regie bij het ontwikkelen van je eigen dans-, theater- of performanceproject — van concept tot uitvoering.
○ Creatieve coaching & community werk
Ondersteuning in zelfexpressie, authenticiteit en artistieke ontwikkeling, individueel of in groepsverband.
○ Hondenoppas (extra service)
Betrouwbare en liefdevolle zorg voor je hond wanneer je er even tussenuit bent.